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Los residentes de los Apartamentos para Mayores Albertia Moratalaz disponen desde esta semana de un nuevo taller: “Flamenco y Sevillanas”.

El baile es considerado una de las mejores actividades físicas, ya que, además de ejercitar muchos músculos del cuerpo, dota de vitalidad a quien lo practica gracias al entusiasmo que provoca moverse al ritmo de la música. Los residentes de los Apartamentos para Mayores Albertia Moratalaz venían pidiendo un taller de estas características desde hace un tiempo. Aprovechando los conocimientos de nuestra TASOC Cristina González,  se plantea el taller basado en “Flamenco y Sevillanas”.

El Flamenco es declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco en el año 2010

El taller se desarrollará los viernes por la mañana, con un grupo inicial de 10 – 12 residentes, ampliable a todo el que quiera participar. El baile imprime ritmo y pasión al que lo practica, desarrolla la creatividad y la musicalidad, mejorando las relaciones interpersonales y favoreciendo la autoestima del individuo. Por ello, los objetivos terapéuticos planteados para el taller son:

  • Favorecer la movilidad de grandes grupos musculares
  • Mejorar flexibilidad, fuerza, coordinación y resistencia
  • Fomentar la realización de ejercicio físico
  • Combatir el exceso de peso
  • Estimular el flujo sanguíneo y el funcionamiento del sistema circulatorio
  • Mantener capacidades cognitivas: memoria, esquema corporal, ejecución de órdenes.
  • Prevenir el decaimiento anímico y la apatía
  • Mejorar autoestima y confianza
  • Fomentar las relaciones sociales

Las sesiones comenzarán con un calentamiento guiado a través de movimientos de brazos y piernas, palmas, taconeos simples y movimientos corporales sencillos. La sesión tendrá una pequeña parte teórica, en la que se explicarán los diferentes palos del flamenco. Después se entrará en el baile propiamente dicho, aprendiendo los pasos básicos de cada palo y las sevillanas.

La culminación del taller será el próximo mes de abril de 2017. Así, los participantes en el taller realizarán con motivo de la “Feria de Abril” un espectáculo para el disfrute del resto de residentes del centro. ¡¡Os esperamos a todos!!

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