El programa de Actividades al Aire Libre de la residencia Albertia Moratalaz tiene múltiples beneficios para las personas mayores.
La residencia para mayores Albertia Moratalaz cuenta con un gran patio central donde los mayores tienen la oportunidad de realizar diversas actividades al aire libre. Existen múltiples beneficios de estar al aire libre que afectan positivamente a los mayores. Entre ellos, el retraso de las enfermedades propias en la tercera edad. También ayuda positivamente al estado de ánimo y mejora el estado físico y mental. La actividad al aire libre proporciona vitamina D para fortalecer los huesos, reducir los niveles de colesterol y mejorar las defensas, entre otros.
Por ello, desde la residencia Albertia Moratalaz se apuesta por la realización de ejercicios y actividades al aire libre desde el departamento de Rehabilitación y Terapia. En grupos controlados y bajo las medidas de seguridad e higiene marcadas por el protocolo COVID19, todos los residentes del centro disponen de un tiempo de actividad semanal al aire libre. Gerontogimnasia, actividad musical y dinámicas grupales son algunas de ellas.
El programa tiene muy buena acogida entre las personas mayores, teniendo en cuenta que actualmente no pueden salir del centro con sus familias.
Objetivos terapéuticos del programa
Algunos de los objetivos que se persiguen con el programa son:
– Aumentar/mantener las habilidades y destrezas en las actividades de la vida diaria.
– Mantener la movilidad global de todas las articulaciones
– Mejorar/mantener coordinación, fuerza y resistencia.
– Mejorar/mantener las condiciones cardiorrespiratorias.
– Promover la actividad física evitando el sedentarismo
– Retrasar las alteraciones funcionales y el deterioro de las capacidades motrices
– Mejorar las relaciones sociales a través del movimiento conjunto.
– Favorecer la conexión con el entorno
– Fomentar las Actividades Avanzadas de la Vida Diaria, mejorando la comunicación y la interacción social
– Proporcionar recursos para uso positivo del tiempo libre
– Optimizar la independencia y la calidad de vida.
