En el próximo mes se incorporará una nueva actividad a la rutina de la Residencia y Centro de Día Isabel la Católica: Danzaterapia.
Desde las primeras sociedades, la danza ha sido un medio para expresarse, comunicar sentimientos y establecer contacto con la naturaleza, formando parte de la historia de la humanidad como un arte.
“La Danzaterapia se define como el uso psicoterapéutico del movimiento dentro de un proceso que persigue la integración psicofísica del cuerpo y la mente del individuo. Se caracteriza por el uso que se hace de la danza y el movimiento para ayudar a solventar los conflictos emocionales o psicológicos de las personas». (Danzaterapia Para Reducir el Estrés, Conocer los Propios Límites y Favorecer la Comunicación Con los Demás, 2020)
Hoy en día se cuentan con múltiples estudios que demuestran los beneficios del uso de la música y el baile en la calidad de vida de las personas que sufren enfermedades degenerativas como Alzheimer o el Parkinson. Es una actividad que, además, es fácilmente adaptable a las capacidades de cualquier persona, pudiéndose practicar sin limitaciones.
Beneficios
Los beneficios de la danzaterapia son:
- Aumento de la autoestima.
- Mejora la flexibilidad, propiocepción o coordinación entre otras capacidades psicomotrices.
- Dar un espacio a la expresión de emociones con el movimiento.
- Fomento de las relaciones sociales.
