Charla sobre el duelo en residencia Las Fuentes
El pasado día 2 de noviembre en la residencia Las Fuentes se celebró el día de Todos los Santos y, con motivo de ello, la psicóloga del centro mantuvo una charla con los usuarios acerca del sentimiento de pérdida y sobre el duelo que esto puede generar.
La charla inició remarcando que el duelo es un proceso individual, dinámico y personal y que desencadena en quien lo padece un conjunto de respuestas
Cada persona lo experimenta con más o menos intensidad, dependiendo de la relación que se tuviera con la persona que ya no está. Éste, se acompaña de diferentes y numerosas reacciones físicas, emocionales, conductuales o espirituales:
- Las manifestaciones físicas más comunes son la pérdida de apetito, insomnio, pérdida de peso, dolor torácico, molestias gastrointestinales…
- Las manifestaciones emocionales son mucho más variadas y abarcan desde la tristeza o el miedo a la propia muerte, a la incapacidad de superar el duelo. La rabia y el enfado son muy comunes, ya que forman parte de la descarga emocional normal como reacción a la incomprensión y a los cambios que supone dicha pérdida, o la culpa donde se transforma la tristeza en una emoción más “manejable”.
- Las manifestaciones conductuales más comunes son la evitación del contacto social, retraimiento y aislamiento.
- Mientras que, las manifestaciones espirituales pueden poner en juicio las creencias y valores que se tenían hasta el momento.
Existen dos tipos de duelo y diferentes fases por las que pasar para ir superándolo. Estas se resumen en los siguientes pasos:
- Evitación: debido al shock inicial.
- Confrontación: donde se debe enfrentar a la realidad.
- Restablecimiento: donde cada uno se adapta a la nueva situación.
Para terminar la charla, se establecieron turnos de palabra donde cada usuario expresó como había pasado determinadas situaciones de pérdida, cómo las había vivido y cómo las había superado, y donde todos pudieran compartir estos momentos con sus iguales y sentir el apoyo de sus compañeros.