Durante el mes de mayo, la residencia Albertia El Sadar, ubicada en Pamplona, ha implementado un programa específico de ejercicio físico terapéutico dirigido a personas mayores, con el propósito de aliviar el dolor, mejorar la movilidad y favorecer una mejor calidad de vida. Las sesiones, diseñadas y supervisadas por el equipo de fisioterapia del centro, se desarrollan en sus propias instalaciones y se adaptan a las capacidades individuales de cada residente.
Movilidad, fuerza y bienestar en cada sesión
Esta iniciativa forma parte del compromiso de Albertia El Sadar con un envejecimiento activo, saludable y libre de dolor. El programa incluye rutinas de fortalecimiento muscular y movilidad funcional, utilizando materiales como pedaliers, bandas elásticas y aros. Estas herramientas permiten trabajar de manera progresiva el sistema musculoesquelético, mejorar la circulación, mantener el rango articular y reducir la rigidez muscular, especialmente en personas con patologías osteoarticulares o con movilidad reducida.
Historias que inspiran
Los efectos positivos del programa se han hecho evidentes desde las primeras semanas. Uno de los residentes comparte:
“Cuando llegué al centro apenas podía dar un paso. Desde que hago ejercicio con el pedalier y subo escaleras, me siento más ágil y con mucho menos dolor. Además, cuando voy a casa con mi hijo, ya puedo subir y bajar las escaleras sin ningún problema.”
Su testimonio ilustra el impacto transformador que este tipo de intervención tiene en la autonomía y la autoestima de las personas mayores.
Un impacto que trasciende el ejercicio
El equipo profesional del centro destaca que la práctica regular de ejercicio terapéutico no solo contribuye a reducir las molestias físicas, sino que también mejora el estado de ánimo y, en muchos casos, disminuye la necesidad de medicación analgésica. Además, facilita la labor del personal al contar con residentes más activos, participativos y con menor nivel de dependencia.
Compromiso con un envejecimiento activo y saludable
Este tipo de actividades continuará integrándose en el enfoque terapéutico de Albertia El Sadar, complementando otros programas de fisioterapia y atención individualizada. De esta forma, el centro reafirma su compromiso con el bienestar integral de las personas mayores, sus familias y el equipo profesional que las acompaña.
