Apertura de terraza en Albertia Lugo
El día jueves 1 de junio un grupo de residentes de Albertia Lugo salió a la terraza del centro para disfrutar del aire libre. Fue una oportunidad perfecta para que las personas mayores disfrutaran de un cambio de escenario y experimentar los beneficios de la terapia funcional al aire libre.
Una vez en la terraza se quiso asegurar la creación de un ambiente cómodo y seguro para todas las personas mayores. Se colocaron sillas y mesas para que los residentes pudieran relajarse y socializar. Algunos de ellos optaron por sentarse y conversar entre ellos compartiendo anécdotas y risas. Otros decidieron pasear por la terraza aprovechando el espacio abierto.
Se realizaron ejercicios adaptados a las capacidades individuales de cada residente
Durante la realización de la sesión de terapia funcional al aire libre se decidió centrar el foco en actividades que promovieran la movilidad, la coordinación y el equilibrio. Se realizaron ejercicios adaptados a las capacidades individuales de cada residente. Además se incorporaron algunos juegos que estimularon la memoria y la agilidad mental.
La respuesta de los residentes fue realmente positiva. Se mostraron entusiasmados y participaron activamente en las actividades propuestas. La combinación de buen clima, el entorno natural y las actividades estimulantes contribuyeron a mejorar su estado de ánimo y bienestar general.
Beneficios de la terapia funcional al aire libre
La terapia funcional al aire libre ofrece numerosos beneficios. La exposición al sol estimula la síntesis de vitamina D, promoviendo la salud ósea y el sistema inmunológico. Además el entorno al aire libre tiene un efecto positivo en el estado de ánimo y reduce el estrés.
Concluida la sesión en la terraza, las personas mayores regresaron a su sala de convivencia, compartiendo entre ellos experiencias y sensaciones vividas. Todos coincidieron en que fue una experiencia gratificante y agradable.
En definitiva, fue una oportunidad para que los residentes disfrutaran de un ambiente diferente, fortalecieran sus habilidades físicas y mentales, y crearan recuerdos positivos.
