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SALIDAS TERAPEUTICAS A LA PISCINA

Como cada año, con la llegada del calor y la apertura de puertas de las piscinas municipales de Madrid, hemos organizado para este verano la programación de salidas terapéuticas a la Piscina Municipal de Moratalaz.

La actividad en el agua se facilita por el factor de flotación, ejercicios que en el exterior del agua serían casi imposibles de realizar, en este medio se realizan sin dificultad, eliminando también los impactos articulares, reduciendo así el riesgo de lesiones y permitiendo que el residente participe en programas de ejercicios aeróbicos restando la dificultad que supondría este trabajo en la tierra. Es importante mantener un hilo conductor en las sesiones, haciendo los movimientos extrapolables a las actividades de la vida diaria (por ejemplo, una consigna podría ser: llevamos el brazo detrás de la cabeza como si fuéramos a peinarnos). Estas sesiones se orientan como trabajo tanto lúdico como terapéutico. Deben ser atrayentes y motivantes, con dinamismo y diversión para captar la atención de los residentes. Los objetivos específicos que se persiguen son:
– Mejorar/mantener las capacidades funcionales
– Mejorar el sistema sensoriomotriz
– Reeducar respiración y postura a través del conocimiento corporal, el equilibrio y la propiocepción
– Desarrollar la condición física, disminuyendo así las probabilidades de sufrir diversas patologías
– Mejorar los movimientos corporales facilitados por la sustentación (flotación)
– Disminuir el impacto del ejercicio en articulaciones y músculos
– Mejorar la autoconfianza y la autoestima
– Mejorar la oxigenación de los tejidos musculares, mejorando la circulación sanguínea
– Mejorar las relaciones interpersonales y la integración social

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