El martes día 21 de Agosto en Residencia de mayores de Ciempozuelos Las Vegas, gestionada por grupo Albertia, se llevó a cabo un taller que tuvo gran acogida entre los residentes. Se trataba de una Gymkana muy divertida.
Como medida alternativa a la realización de fichas cognitivas y gerontogimnasia, en la residencia de mayores de Ciempozuelos Las Vegas, se optó por potenciar las capacidades cognitivas y funcionales de los mayores con una actividad diferente.
Para participar en la Gymkana, se crearon grupos de cinco mayores, con similares capacidades funcionales y cognitivas. Una vez formados los equipos, los participantes debían desplazarse por toda la residencia buscando las pruebas a realizar. Éstas estaban señaladas con diversos carteles. A través de flechas, los residentes iban siendo guiados a las diferentes pruebas.
Los mayores participaron con gran ilusión en las pruebas
La actividad dio comienzo en la recepción de la residencia de mayores “Las Vegas”. Una vez que los participantes estuvieron allí, la psicóloga y la terapeuta ocupacional explicaron el funcionamiento de la actividad.
En esta ocasión, la gymkana realizada en la residencia de mayores de Ciempozuelos constó de 9 pruebas:
– Prueba 1: Cada uno de los participantes tiene que decir una palabra que empiece con la letra T. No se pueden repetir las palabras.
– Prueba 2: Los participantes contestarán a una pregunta de cálculo sencillo de manera oral.
– Prueba 3: Los participantes deben decir los ingredientes y pasos necesarios para hacer una tortilla de patatas.
– Prueba 4: Todos los participantes del grupo realizarán, de manera individual, un circuito de psicomotricidad.
– Prueba 5: Cada participante distribuirá los útiles que se precisan en la mesa del comedor para poder comer.
– Prueba 6: Los participantes nombrarán 5 partes del cuerpo y su función.
– Prueba 7: Los participantes tendrán que inflar al menos un globo para poder superar la prueba.
– Prueba 8: Cada participante dirá los nombres de sus padres.
– Prueba Final: se darán pistas acerca de una canción elegida para que los participantes adivinen de qué canción se trata. Para superar la prueba han de cantar el estribillo de la canción.
Al finalizar las pruebas, todos los participantes recibieron un regalo como recuerdo de su participación en la gymkana. Tras el éxito de esta primera edición, desde la residencia de mayores de Ciempozuelos Las Vegas, se ha decidido realizarla mensualmente.
Diversos son los objetivos de la Gymkana, por la variedad de actividades
Este taller es una actividad muy completa. Fomenta la riqueza emocional de los mayores y potencia su sentimiento de pertenencia a un grupo. Esto les aporta una gran gratificación al ver su capacidad resolutiva. Otros objetivos que se plantean son:
– Favorecer la participación e interacción social.
– Mantener capacidades cognitivas, potenciando la memoria, orientación, atención, lenguaje, cálculo, comprensión, etc.
– Mantener capacidades funcionales potenciando la deambulación, el equilibrio y la coordinación.
– Evitar el sedentarismo.
– Mejorar calidad de vida y autoestima.
– Fomentar el ocio y tiempo libre.
