El pasado 30 de diciembre, la residencia Albertia Los Peñascales llevó a cabo un taller terapéutico de escritura creativa centrado en la elaboración de mensajes dirigidos al “Yo del futuro”. La actividad fue desarrollada por el equipo de animación y terapia ocupacional, con la participación activa de las personas residentes, y se orientó al trabajo emocional, cognitivo y reflexivo a través de la escritura.
La propuesta se planteó como una cápsula del tiempo personal, en la que cada participante pudo escribir o dictar, con apoyo profesional, un mensaje para sí mismo. En estos textos se recogieron recuerdos, aprendizajes, consejos y deseos, adaptando el ritmo de la actividad y el nivel de acompañamiento a las capacidades de cada residente.
Para el desarrollo del taller se aplicaron técnicas de estimulación cognitiva, terapia de reminiscencia y expresión emocional guiada, facilitando un entorno estructurado y accesible para la participación.
Beneficios terapéuticos de la actividad
Desde el punto de vista terapéutico, este tipo de talleres favorece la activación de funciones cognitivas como la memoria autobiográfica, la atención y el lenguaje, al tiempo que contribuye al refuerzo de la identidad personal y la autoestima. El ejercicio de revisar la propia trayectoria vital y proyectarse hacia el futuro permite trabajar el sentido y la coherencia de la historia de vida, un aspecto relevante en la intervención con personas mayores.
Durante la sesión se generó un ambiente de calma y respeto, con un alto grado de implicación por parte de las personas participantes, que pudieron expresar sus vivencias y pensamientos en un espacio de escucha y acompañamiento.
Este tipo de iniciativas se enmarca en los programas de envejecimiento activo y atención emocional del centro, orientados a promover la participación significativa y a mejorar el bienestar integral de las personas residentes, reforzando una atención centrada en la persona.
