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AQUAGYM – ALBERTIA VALLE DE LA OLIVA

En Albertia Valle de la Oliva iniciamos una actividad novedosa a disposición de nuestros residentes: AQUAGYM

El Aquagym permite reforzar el sistema muscular, estimular el ritmo cardiovascular, mejorar la tonicidad respiratoria y la circulación sanguínea. Pero más allá de estas ventajas ligadas a la práctica de cualquier actividad física, el aquagym presenta la ventaja de ser una actividad «no traumática». Los movimientos son suaves y fluidos; las articulaciones trabajan con suavidad y se flexibilizan sin esfuerzos violentos.

Otra ventaja del Aquagym es que cuando se practica colectivamente, permite pasar un buen rato con compañeros y monitores. El ambiente es relajado y agradable.

Esta actividad tiene lugar en la Piscina Cubierta del Centro Deportivo Majadahonda, situado a escasos 200 m de nuestro centro. La dirigen monitores cualificados del centro deportivo y nuestros residentes son acompañados por un fisioterapeuta, un terapeuta ocupacional y los gerocultores necesarios de la residencia.

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