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Taller de Apoyo y Autoayuda jueves 24 de abril de 2014

LA RESILIENCIA

¿Por qué ante un trauma o cualquier tipo de circunstancia adversa, unas personas son capaces de afrontarlo con éxito mientras que otras se hunden en sus emociones negativas?
Todos hemos conocido alguna vez, a personas que parecen de acero, en el sentido de ser capaces de afrontar todo aquello que les sucede.
El pasado jueves 24 de abril, en el taller de Apoyo y Ayuda Mutua, que se realiza todos los jueves en nuestro centro Albertia Moratalaz, nos hicimos esta pregunta, y descubrimos  mediante una dinámica sobre emociones que la asistencia a un familiar con demencia a menudo tiene efectos negativos sobre la salud física y psicológica del cuidador, sin embargo muchos cuidadores se enfrentan con éxito a los estresores derivados del cuidado e incluso obtienen beneficios de su experiencia, son los que se consideran personas resilientes.
Una mayor resiliencia se asocia a un mejor estado emocional y físico de los cuidadores.

En el taller llegamos a la conclusión de que podemos llegar a ser personas resilientes, ya que con la resiliencia “no se nace”, sino que “se hace”.

 

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